Blog - Geridades

Sexo na terceira idade: Reino Unido lança linda campanha para celebrar sexualidade entre idosos

in Sexo na terceira idade on 09/06/2021 09/06/2021

O sexo na terceira idade, infelizmente, ainda é um tabu na sociedade. Para normalizar a questão e celebrar a sexualidade entre idosos, uma ONG (Organização não Governamental) britânica lançou uma campanha para enfrentar o estigma do assunto. Afinal, os idosos podem ter uma vida sexual ativa e não há motivos para se envergonhar. Além disso, o sexo promove diversos benefícios físicos e mentais. Logo, ainda…

Como ocupar a mente na terceira idade? Conheça 5 atividades!

in Idosos Qualidade de vida on 09/06/2021 09/06/2021

A rotina agitada dos anos de trabalho ou cuidado com a família costuma acalmar na terceira idade. Assim, é comum que os idosos fiquem com mais tempo livre e, em muitos casos, sintam-se mais sozinhos. Então, é fundamental saber como ocupar a mente nessa fase da vida. Um dos desafios do envelhecimento é procurar meios de se sentir ativo, a fim de afastar a solidão…

Filmes e séries para idosos que valem a pena assistir

in Dicas de Filmes on 24/05/2021 24/05/2021

Utilizar o tempo livre para se divertir de modo leve é um jeito de relaxar, melhorar o humor e aumentar a qualidade de vida. Para alcançar esse objetivo de uma forma simples e junto aos amigos e família, vale a pena conhecer filmes e séries para idosos. Não há restrições para títulos na terceira idade. Contudo, a atividade pode ser ainda melhor se, além de…

Você já praticou meditação?

in Meditação on 19/05/2021 19/05/2021

O cuidado com a saúde não envolve apenas a escolha da alimentação ou a prática de atividades físicas. Também é preciso ter atenção com a mente — em especial quando o objetivo é alcançar o envelhecimento saudável. Por isso, é importante saber o que é meditação. Essa prática pode ajudar pessoas da terceira idade a viverem mais e melhor, já que causa impactos positivos na…

Entenda a Diabetes Mellitus

in Doenças crônicas on 19/05/2021 19/05/2021

No Brasil, mais de 13 milhões de pessoas convivem com a diabetes mellitus. O número pode aumentar no futuro, o que exige atenção de toda a sociedade. Entre os idosos, a condição requer ainda mais cuidado, já que pode ser a causa de diversas condições secundárias e prejudicar a expectativa de vida. A seguir, entenda melhor a diabetes mellitus e saiba como se cuidar! O…

Hipertensão Arterial ou Pressão Alta: o que é?

in Doenças crônicas on 19/05/2021 19/05/2021

Algumas doenças crônicas podem ser tão silenciosas quanto perigosas. Uma delas é a hipertensão arterial. Por isso, saber o que é pressão alta é um passo inicial importante. Como essa condição afeta os idosos ainda mais intensamente, entender suas principais características é uma maneira de proteger a saúde e o bem-estar na terceira idade. Assim, a qualidade de vida pode ser preservada. Portanto, confira as…

Conheça as principais doenças crônicas nos idosos

in Doenças crônicas on 19/05/2021 19/05/2021

As doenças crônicas são aquelas que progridem com o tempo e costumam ter longa duração. Normalmente, não têm cura e apresentam apenas tratamento para os efeitos ou para evitar o agravamento. Na terceira idade, elas são especialmente comuns — segundo pesquisas, 70% dos idosos sofrem com ao menos uma doença crônica. Conhecê-las, portanto, é essencial para saber como prevenir ou lidar com elas, caso seja…

Atendimento prioritário: um direito do idoso!

in Direitos dos Idosos on 30/04/2021 30/04/2021

A conquista de direitos exclusivos é essencial para a qualidade de vida do idoso e a sua convivência em sociedade. Assim, entre as regras mais importantes que devem ser observadas está o atendimento prioritário ou preferencial. Graças a essa determinação, pessoas com 60 anos ou mais não precisam esperar excessivamente para serem atendidas na prestação de serviços diversos. Contudo, para garantir o seu cumprimento, é…

Insegurança, solidão e medo do futuro: como lidar com esses sentimentos na terceira idade?

in Idosos Solidão on 30/04/2021 30/04/2021

Por mais que seja natural, o processo de envelhecimento não é tão simples. Tampouco o acúmulo de experiência é a garantia de estar imune a desafios ligados à saúde mental. É por isso que, nessa fase, não é incomum sentir medo do futuro, insegurança ou solidão. Saber lidar com tais emoções é fundamental para superar os desafios do envelhecimento e manter a qualidade de vida….

Síndrome da fragilidade: o que é e o papel da fisioterapia no tratamento ao idoso

in Síndrome da fragilidade on 26/04/2021 26/04/2021

Conhecer o processo de envelhecimento e acompanhar suas consequências é essencial para garantir o cuidado com idosos. A síndrome da fragilidade, por exemplo, exige atenção especial na terceira idade devido aos seus impactos. Por causa da condição, a saúde dos idosos pode ficar comprometida a ponto de elevar o risco de morte. Nesse cenário, a fisioterapia tem um papel muito importante para evitar a concretização…