As atividades para idosos, muitas vezes conhecidas como terapêuticas, são muito importantes para mantê-los ativos. Elas ajudam a estimular o cérebro de diversas maneiras, diminuindo o risco de doenças degenerativas e aumentando a qualidade de…
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Saúde mental dos idosos: confira os desafios e cuidados necessários!
Entre os brasileiros, quase 6% têm depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde. Porém, entre os mais velhos, a incidência é quase o dobro, trazendo mais desafios para essa fase da vida. Portanto, o cuidado…
Quais os benefícios da caminhada como atividade física?
A prática de atividade física por idosos é muito importante para manter a saúde em dia, reduzir os riscos trazidos por doenças crônicas e aumentar a qualidade de vida. Entre as opções disponíveis, é interessante…
Como melhorar a saúde mental do idoso? Confira 5 Dicas!
Cuidar da saúde física é importante, mas a atenção ao aspecto psicológico também é fundamental — especialmente na terceira idade. Para tanto, é preciso conhecer e adotar os cuidados com a saúde mental do idoso….
Envelhecer com qualidade de vida é possível descubra como!
O envelhecimento da população é uma realidade não só no Brasil, mas em diversos locais do mundo. A longevidade vem aumentando nas últimas décadas e as pessoas vivem mais. Mas será que todos podem envelhecer…
Hidroterapia para idosos: o que é e quais os principais efeitos dessa prática?
Com o passar dos anos, é comum que os idosos encontrem problemas para executar movimentos, principalmente devido ao sedentarismo e à perda de força muscular. Esse quadro aumenta os riscos de quedas e acidentes e…
Sedentarismo e envelhecimento: entenda melhor esta relação!
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019, mais de 40% dos adultos foram considerados sedentários no Brasil. Entre as pessoas com mais de 60 anos, o número é ainda maior e alcança quase…
Você sabe o que é CIF e a sua importância?
O uso de classificações de saúde é uma forma de complementar diagnósticos e encontrar a melhor forma de atuar. Nesse sentido, um dos recursos existentes é a Classificação Internacional de Funcionalidade, Incapacidade e Saúde. Então,…
Segurança na terceira idade: como adaptar a casa para idosos?
Cuidar da segurança dos idosos é essencial para evitar acidentes domésticos e quedas. Afinal, essas situações podem causar diversos prejuízos à saúde e ao bem-estar. Além disso, seus efeitos impactam toda a família. Entre as…
Como evitar acidentes domésticos e manter a saúde em dia na terceira idade?
O envelhecimento da população é um fenômeno para o qual todos nós devemos estar preparados. Nem sempre é fácil lidar com algumas limitações que surgem com a terceira idade, mas ignorá-las também não é o…