No Brasil, mais de 13 milhões de pessoas convivem com a diabetes mellitus. O número pode aumentar no futuro, o que exige atenção de toda a sociedade.Entre os idosos, a condição requer ainda mais cuidado, já que pode ser a causa de diversas condições secundárias e prejudicar a expectativa de vida.A seguir, entenda melhor a diabetes mellitus e saiba como se cuidar!
O que é diabetes mellitus?
Para cuidar bem da saúde é fundamental conhecer doenças como a diabetes mellitus. A condição se refere a uma incapacidade do corpo de produzir ou absorver insulina nas células. Com isso, o nível de glicose no corpo fica acima dos padrões saudáveis.Há três tipos de diabetes mellitus:- o tipo 1, causado pela incapacidade do corpo de produzir insulina e, portanto, por sua falta no organismo;
- o tipo 2, que envolve um aumento na resistência de penetração da insulina nas células;
- gestacional, que aparece no período de gravidez e que costuma desaparecer após o parto.
O que causa diabetes mellitus?
Agora que você conhece os principais tipos de diabetes, é preciso entender suas causas. O tipo 1 é uma doença autoimune, em que as células do próprio corpo atacam o pâncreas e afetam a produção de insulina. Embora ainda não se saibam os motivos, parece haver um componente genético.Na diabetes gestacional, os hormônios são os principais responsáveis pelas alterações na insulina. Já a diabetes tipo 2 tem alguns fatores de risco, como:- consumo excessivo de açúcares;
- sedentarismo;
- obesidade;
- predisposição genética.
Quais são os sintomas de diabetes mellitus?
Dependendo do quadro, a diabetes pode começar de modo silencioso, mas é comum ver pacientes que apresentam:- sede em excesso;
- aumento da micção;
- ampliação do apetite;
- sensação de boca seca;
- visão turva ou alterada;
- emagrecimento;
- fraqueza e outros.
Quais são os riscos envolvidos na doença?
Além dos sintomas que você conferiu, a diabetes mellitus pode gerar complicações para o estado de saúde. Isso é ainda mais intenso para os idosos, que possuem saúde mais frágil ou convivem com outras doenças crônicas.Os riscos envolvidos são:- dificuldade de cicatrização;
- prejuízos à circulação;
- neuropatia diabética, o que afeta os nervos e a sensibilidade;
- retinopatia diabética, a qual pode levar à cegueira;
- mau funcionamento dos rins e mais.
Como evitar o quadro?
Como visto, a diabetes mellitus tipo 1 é autoimune, então não há prevenção. Porém, é possível prevenir o tipo 2 com hábitos de vida mais saudáveis. Por exemplo, manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e evitar o tabagismo.Como conviver com a condição?
Caso você tenha o diagnóstico de diabetes mellitus, é preciso saber como conviver com a doença. Entre as principais ações, estão:- monitorar a taxa de glicemia para mantê-la sob controle;
- ter uma dieta saudável, com menos carboidratos simples;
- incluir a prática de atividades física;
- manter uma boa rotina de sono;
- diminuir o estresse.