Para quem sofre com a síndrome do pôr do sol ou convive com alguém acometido pela condição, o entardecer pode representar bastante desconforto. Isso porque esse período do dia pode causar alterações de diversas ordens, especialmente em idosos com Alzheimer.Essas mudanças podem ser desafiadoras para os cuidadores ou familiares das pessoas que sofrem com o problema. Assim, é essencial entender mais sobre essa condição e como é possível contorná-la.A seguir, você aprenderá o que é síndrome do pôr do sol e como prevenir essa condição em idosos. Confira!
O que é a síndrome do pôr do sol?
A síndrome do pôr do sol é um termo usado para representar comportamentos, sentimentos e pensamentos que os idosos com Alzheimer ou outro tipo de desordem podem experimentar no início da noite. Porém, ela pode se estender até o amanhecer, afetando a qualidade do sono da pessoa.Apesar de ser um problema comum, ainda não se sabe ao certo o que desencadeia essas mudanças. Entretanto, acredita-se que a síndrome do pôr do sol esteja relacionada aos desequilíbrios internos ou às alterações no relógio biológico do indivíduo.Outros fatores também contribuem para o surgimento da síndrome. Esse é o caso do cansaço excessivo, necessidades fisiológicas não satisfeitas, distúrbios do sono e dor. Além disso, o problema pode ter relação com depressão, tédio, presença de infecção, entre outros fatores.Quais são os sinais e sintomas da síndrome do pôr do sol?
Como você viu, embora as causas da síndrome do pôr do sol sejam desconhecidas, há gatilhos que desencadeiam o problema em idosos com doenças neurodegenerativas. Entre os sinais e sintomas que podem indicar a condição, destacam-se:- medo;
- choro;
- tristeza;
- agitação;
- paranoia;
- ansiedade;
- inquietação;
- alucinações visuais;
- agressividade física ou verbal.
Como prevenir a síndrome do pôr do sol em idosos?
Agora que você entende o que é a síndrome do pôr do sol, é hora de conhecer os cuidados que devem ser adotados pelo familiar ou cuidadores de pacientes idosos com a condição. Assim, é possível saber como ajudá-los a lidar melhor com a situação no dia a dia.A seguir, veja o que fazer para prevenir ou minimizar os sintomas do pôr do sol em idosos:- proponha atividades simples após o almoço para evitar o cansaço excessivo;
- estabeleça uma rotina para as tarefas cotidianas para não alterar o relógio biológico do idoso;
- reduza os ruídos e estímulos visuais ao entardecer para criar um ambiente calmo e acolhedor;
- mantenha os cômodos iluminados para reduzir o estresse provocado pelo anoitecer;
- monitore as refeições do idoso para que ele não consuma bebidas ou alimentos que possam causar agitação.