Nos últimos anos, o Brasil vem passando por um intenso processo de envelhecimento populacional. Essa fase da vida traz consigo diversos desafios já conhecidos, como o enfraquecimento dos ossos, o desaceleramento dos órgãos e a…
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Idosos na faculdade: 5 benefícios dos estudos na terceira idade
Durante muito tempo houve a ideia de que fazer um curso superior estava limitado aos jovens. Porém, o número de interessados em entrar na faculdade na terceira idade saltou mais de 46% de 2013 a…
Longevidade: como vivem os centenários no Brasil e no mundo?
A expectativa de vida tem aumentado ao longo dos anos, especialmente graças ao avanço dos tratamentos terapêuticos em diversas áreas. Porém, alguns idosos superam até mesmo as mais otimistas projeções — é o caso dos…
Alimentação na terceira idade: 12 Dicas para uma dieta saudável!
As escolhas alimentares se refletem diretamente no corpo e na saúde e isso se fortalece com o passar dos anos. Portanto, a alimentação na terceira idade exige ainda mais cuidados. Afinal, a seleção dos ingredientes…
Como idosos podem melhorar sua qualidade de vida em grupos de convivência
As pessoas estão vivendo mais tempo e isso é uma ótima notícia! Contudo, nos coloca também diante de um questionamento essencial: como garantir que idosos vivam com qualidade e saúde, podendo aproveitar essa fase da…
Sedentarismo e envelhecimento: entenda melhor esta relação!
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019, mais de 40% dos adultos foram considerados sedentários no Brasil. Entre as pessoas com mais de 60 anos, o número é ainda maior e alcança quase…
Envelhecimento da população mundial: saiba mais sobre o tema!
A população está passando por um processo de envelhecimento em praticamente todos os países do mundo, mesmo que em ritmos diferentes. É esperado que a expectativa de vida seja maior em locais desenvolvidos, mas países…
Crescimento da população idosa: como se preparar para ele?
O crescimento da população idosa é uma tendência global – que deve se intensificar a cada ano. Afinal, as famílias estão tendo menos filhos e a expectativa de vida vem aumentando devido aos cuidados essenciais…
Mês do Idoso: Saiba como envelhecer com qualidade!
No dia 1º de outubro é comemorado o Dia Internacional do Idoso. É por isso que, em outubro, há o chamado mês do idoso. Nele, há promoção de diversos eventos e recomendações para a terceira…
Como evitar acidentes domésticos e manter a saúde em dia na terceira idade?
O envelhecimento da população é um fenômeno para o qual todos nós devemos estar preparados. Nem sempre é fácil lidar com algumas limitações que surgem com a terceira idade, mas ignorá-las também não é o…