Por mais que seja natural, o processo de envelhecimento não é tão simples. Tampouco o acúmulo de experiência é a garantia de estar imune a desafios ligados à saúde mental. É por isso que, nessa fase, não é incomum sentir medo do futuro, insegurança ou solidão.
Saber lidar com tais emoções é fundamental para superar os desafios do envelhecimento e manter a qualidade de vida. Afinal, os cuidados com a saúde mental do idoso são tão importantes quanto a atenção dada à saúde física.
Por isso, veja como encarar esses sentimentos e compreenda como lidar com a situação de maneira efetiva!
Insegurança, solidão e medo do futuro: como lidar com esses sentimentos na terceira idade?
