Os familiares ou cuidadores de idosos precisam estar muito atentos para suas questões de saúde e rotina. Entre as questões mais comuns, a perda de apetite merece atenção extra. Isso porque, nessa fase da vida, não comer bem pode ter efeitos negativos.Afinal, os idosos estão mais propensos a problemas de saúde e os cuidados com uma alimentação equilibrada são fundamentais para prevenir e tratar doenças. Para isso, vale a pena saber mais sobre as causas e possíveis soluções para a perda de apetite.Quer entender melhor essa situação? Confira como lidar com a perda de apetite em idosos!

O que causa a perda de apetite em idosos?

O primeiro passo para saber como enfrentar a perda de apetite em pessoas mais velhas é entender suas possíveis causas.Um dos motivos pode ser a dificuldade de mastigação, comumente causada por problemas odontológicos, falta de dentes ou próteses mal adaptadas. Nesse caso, o idoso pode sentir dor ou até ficar com feridas na boca quando tenta se alimentar.A falta de apetite também pode ter relação com dificuldades para deglutir. Se o idoso já engasgou e tem medo de que isso aconteça de novo, por exemplo, talvez ele queira evitar a comida. Geralmente, exercícios de fisioterapia podem ajudar a driblar o problema.Ainda, questões emocionais conseguem causar a perda de apetite. Em geral, pessoas com sintomas depressivos ou ansiosos sentem menos fome e vontade de comer. Ademais, se a dieta do idoso for muito restritiva, a motivação para comer tende a diminuir.Outra justificativa comum para um idoso não querer comer envolve os efeitos colaterais de medicamentos. Alguns remédios podem causar falta de apetite, náuseas ou até mesmo alterar o sabor dos alimentos.Mesmo que não seja efeito de medicação, o idoso pode naturalmente estar deixando de sentir os sabores da comida. Essa interferência no sentido pode acontecer pelo próprio avanço da idade e também afeta o apetite.

Como lidar com essa situação?

Depois de entender as causas prováveis da perda de apetite, é preciso saber como lidar com a situação. Um cuidado essencial é fazer uma investigação de saúde e tratar o problema detectado como causador da mudança. Ademais, existem outras estratégias que podem ser usadas no dia a dia.Confira quais são elas!

Fazer os pratos prediletos dos idosos

Modificar a alimentação do idoso para inserir mais pratos que ele gosta de comer é uma forma de estimular seu apetite. Porém, é preciso conferir se a pessoa pode consumir os alimentos preferidos. Afinal, em muitos casos a dieta precisa ser mais rígida, por questões de saúde.

Variar o cardápio

Comer sempre os mesmos alimentos pode fazer com que o idoso enjoe da comida e diminua seu apetite. Por isso, uma dica é variar o cardápio e oferecer elementos diversos para ele. Desde que as opções escolhidas sejam adequadas para a saúde da pessoa, é possível oferecer alimentos que sejam interessantes para o paladar do idoso.

Acompanhar os idosos durante as refeições

Como você viu, uma das causas da perda de apetite pode vir do emocional. Diante disso, aproveitar os momentos de refeição para juntar a família é uma ideia para fazer companhia ao idoso e tornar a alimentação mais atrativa.Neste conteúdo, você viu algumas causas da perda de apetite e dicas para lidar com a situação e promover qualidade de vida para os idosos. Por isso, não deixe de seguir as orientações e de buscar auxílio de profissionais de saúde para lidar com essas e outras questões!Você já passou ou tem passado por essa experiência com uma pessoa idosa? Deixe um comentário!Aproveite também para seguir a Geridades nas redes sociais: Facebook, Instagram, LinkedIn e Twitter!