Namoro na terceira idade: conheça os benefícios do romance nessa fase da vida!

Quando o assunto é saúde entre idosos, é comum que ela seja relacionada a aspectos como acompanhamento médico, alimentação, genética e exercícios físicos. No entanto, o namoro na terceira idade também é uma forma de manter o bem-estar do corpo e da mente. Afinal, para ter uma boa saúde, não se deve negligenciar a questão mental. Existem diversas doenças que podem surgir ou se agravar em decorrência da solidão e da fragilidade emocional. Nesse sentido, um romance traz diversos benefícios para os idosos. Além disso, em datas como 12 de junho — Dia dos Namorados — é comum refletir sobre o tema. Então que tal falar mais sobre romance? Continue a leitura e saiba mais sobre a importância do namoro na terceira idade!

Importância de ter um relacionamento afetivo na terceira idade

O amor é fundamental para o ser humano em qualquer fase da vida. Na terceira idade, ele é ainda mais importante para a qualidade de vida e manutenção da saúde mental. Afinal, um estado emocional abalado é capaz de desencadear problemas de saúde. Nessa fase da vida, a pessoa pode perder parte da sua independência e precisar de ajuda mais vezes do que gostaria. Ao mesmo tempo, é comum que apareça o sentimento de solidão devido às mudanças que aconteceram ao longo da vida ou a rotina vivenciada. Nesse cenário, o relacionamento amoroso pode ser uma forma de o idoso se sentir amado, querido e respeitado. Além disso, ele passa a ter uma pessoa para acompanhá-lo em sua rotina e que também receberá a sua ajuda, em uma troca constante.

Benefícios que o namoro pode trazer para pessoas idosas

Agora que você sabe a importância do amor na terceira idade para a qualidade de vida dos idosos, precisa conhecer os benefícios que o relacionamento pode trazer. Confira!

Melhora a autoestima

Quando o idoso se sente amado e desejado por outra pessoa, a autoestima dele melhora. Assim, é possível que eles criem uma rotina maior de autocuidado, beneficiando a sua saúde.

Combate a depressão

A depressão é um problema cada vez mais comum em idosos. Ao ter um relacionamento amoroso, eles sentem novas emoções e podem sentir mais ânimo no dia a dia. Com isso, as chances de desenvolver um quadro depressivo diminuem.

Aumenta a socialização

É comum que, com o avançar da idade, as pessoas se isolem mais. Essa é uma condição que pode ser causada, até mesmo, por limitações físicas. Nesse caso, a tendência é que, ao começar um namoro, o idoso retorne a uma rotina de passeios e maior convívio social. Ou seja, o relacionamento consegue estimular a socialização e preencher a rotina das pessoas idosas. Afinal, essa também é uma prática essencial para ter uma mente saudável.

Cresce o interesse por atividade física

Com mais ânimo e com companhia, o idoso tende a ter mais vontade de cuidar do corpo e manter uma rotina de atividades físicas. Isso é muito benéfico para garantir um envelhecimento ativo, que se reflete em maior qualidade de vida e na manutenção de uma boa saúde. Como você viu, existem diversos benefícios. Portanto, o relacionamento afetivo nessa fase da vida não precisa ser tratado como um tabu e costuma ser importante para a pessoa idosa. Então vale a pena se permitir viver um romance. Você já teve ou conhece alguém que teve um romance na terceira idade? Conte nos comentários! Aproveite para seguir as publicações da Geridades no Facebook e Instagram!

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