Com o aumento da expectativa de vida, é necessário buscar maneiras de manter a independência e reduzir as limitações causadas pela idade avançada. O envelhecimento ativo é um processo que pode ajudar nessa missão. Afinal,…
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Quais as principais alterações fisiológicas no envelhecimento?
Todas as pessoas passam por alterações fisiológicas no envelhecimento. Porém, essas mudanças podem ter consequências importantes para os idosos. Isso acontece porque essa fase reflete todas as transformações que ocorrem ao longo da sua vida….
Relacionamentos na terceira idade: como lidar com casamento, namoro e amizade?
Existem muitas dificuldades em lidar com a velhice. Entre elas, estão as tecnologias complexas, as novas gerações que pensam diferente e os impedimentos físicos que podem surgir. Ainda, esses fatores podem dificultar os relacionamentos na…
Namoro na terceira idade: conheça os benefícios do romance nessa fase da vida!
Quando o assunto é saúde entre idosos, é comum que ela seja relacionada a aspectos como acompanhamento médico, alimentação, genética e exercícios físicos. No entanto, o namoro na terceira idade também é uma forma de…
Sedentarismo e envelhecimento: entenda melhor esta relação!
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019, mais de 40% dos adultos foram considerados sedentários no Brasil. Entre as pessoas com mais de 60 anos, o número é ainda maior e alcança quase…