A população idosa no Brasil está expandindo de maneira significativa e quebrando paradigmas de períodos anteriores. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2021 havia mais de 31 milhões de idosos no Brasil — cerca de 14,7% da população do país no período.A realidade é que, aos poucos, o Brasil pode estar deixando de ser um país com a maioria jovem. Ou seja, o maior país em extensão territorial da América do Sul está envelhecendo em um ritmo acelerado — e isso pode transformar a sociedade.Neste artigo, você confere as principais características do novo perfil da população idosa. Acompanhe a leitura e fique por dentro!

Maior adoção de hábitos saudáveis

A qualidade de vida está ligada, em especial, às mudanças de hábitos dessa parte da população. Antes, a falta de conhecimento sobre as rotinas consideradas saudáveis acabava colaborando com a adoção de práticas prejudiciais à saúde no dia a dia.Atualmente, é comum que as pessoas busquem se exercitar, comer de forma saudável, estar com exames em dias, entre outras questões. Uma vida ativa, respeitando os limites do próprio corpo, é uma das receitas para a longevidade — e isso também vale para os idosos.Nesse contexto, existem diversos exercícios que podem fazer parte da rotina dos idosos brasileiros, como caminhadas, pilates e natação. Todos eles podem contribuir para uma melhora na qualidade de vida.

Reforço do convívio social

O convívio social exerce um papel cada vez mais relevante na vida dessa população. Afinal, estar com familiares, amigos e confraternizar contribui para a felicidade e ajuda na manutenção da qualidade de vida.Além disso, a aposentadoria não precisa ser sinônimo de ficar apenas em casa e assistir aos programas de TV. O novo perfil do idoso no Brasil é economicamente ativo e até auxilia filhos e netos em situações necessárias.Outro ponto interessante são os planejamentos pensados para a aposentadoria. Muitas pessoas hoje contam com planos especiais para o período para garantir maior estabilidade financeira, pensando em viajar para novos locais, aprender hobbies e outras possibilidades.

Maior participação tecnológica da população idosa no Brasil

Estar a par das tecnologias é uma das características dos novos idosos do país. Atualmente, a rotina das pessoas tem se tornado mais digital, graças aos equipamentos inteligentes — como smartphones, smartwatches, smart TVs e outros.Anos atrás, era comum que os idosos dependessem de filhos e netos para conseguirem usar essas tecnologias. Porém, segundo o IBGE, em 2021 mais da metade dos idosos do Brasil já estavam inseridos nessa transformação digital.Assim, estar atualizado digitalmente, ter um convívio saudável com outras pessoas e fazer parte das novas configurações da modernidade são características dos idosos atuais. Esses pontos são responsáveis por causar uma sensação de pertencimento e podem favorecer a qualidade de vida.Neste artigo, você aprendeu que a qualidade e a expectativa de vida criaram um perfil diferente para a população idosa no Brasil. A partir dessas novas características, esse público pode ter um envelhecimento mais saudável e ativo.Gostou deste conteúdo e quer continuar aprendendo sobre qualidade de vida? Confira as vantagens da fisioterapia para pessoas idosas!Também não deixe de seguir a Geridades nas redes sociais. Estamos no Facebook, Instagram, LinkedIn e Twitter!