Este conteúdo aborda como a família e cuidadores podem apoiar a pessoa idosa sem limitar sua autonomia. O texto diferencia apoio, incentivo e superproteção, mostrando como essas atitudes se manifestam no cotidiano. O artigo também oferece dicas e exemplos para prestar apoio ao idoso, como incluí-lo nas decisões, considerar seus valores, preferências e estilo de vida e respeitar sua independência, prestando ajuda somente quando realmente necessário.
Conforme o envelhecimento avança, é comum os familiares oferecerem apoio à pessoa idosa. Embora esse suporte seja importante, nem sempre ele contribui para preservar a capacidade funcional e a autonomia da pessoa idosa.
Em muitos casos, o excesso de cuidado reduz a participação da pessoa nas próprias decisões e atividades cotidianas. Se a família assume todas as responsabilidades, mesmo sem necessidade, a independência é gradualmente comprometida.
Neste conteúdo, entenda como encontrar o equilíbrio entre proteção e autonomia para favorecer um envelhecimento saudável!
Qual é a diferença entre apoio, incentivo e superproteção?
Embora relacionados, apoio, incentivo e superproteção têm significados diferentes. Compreender como eles se distinguem é essencial.
Nesse sentido, apoiar é oferecer os recursos para a pessoa idosa realizar suas atividades com segurança, respeitando seus limites e suas capacidades. O objetivo é criar condições para que ela continue exercendo seu protagonismo e sua autonomia.
Já o incentivo consiste em estimular a participação ativa da pessoa nas decisões e nas atividades que impactam seu cotidiano. Por exemplo, em vez de escolher as roupas, o familiar apresenta opções para o indivíduo escolher.
Por outro lado, a superproteção abrange assumir atividades que a pessoa ainda consegue desempenhar sozinha. Apesar da boa intenção, esse comportamento tende a reduzir a autoconfiança e favorecer uma dependência desnecessária.
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Como apoiar a pessoa idosa sem limitar a autonomia?
Apoiar tende a ser a abordagem mais adequada para lidar com a pessoa idosa, pois equilibra proteção e independência.
Veja atitudes para colocar isso em prática!
Cuidado centrado na pessoa
O cuidado centrado na pessoa parte do princípio de que cada um possui uma história, valores e objetivos próprios. Dessa maneira, ele considera esses aspectos junto às condições de saúde ou limitações que eventualmente surgem com o envelhecimento.
Considere duas pessoas com a mesma idade. Uma sempre valorizou a independência para realizar atividades diárias, enquanto a outra prefere ter maior participação da família em sua rotina. O cuidado reconhece essas diferenças e adapta as estratégias às necessidades, preferências e objetivos de cada um.
Respeito às preferências individuais
Desde que não exista comprometimento que impeça a escolha consciente, a pessoa idosa deve continuar exercendo seu direito de decidir sobre aspectos da própria vida, como:
- alimentação;
- atividades de lazer;
- horários;
- consultas;
- estratégias de cuidado.
Preservação da independência
Manter a independência não significa deixar a pessoa idosa sem apoio. O objetivo é oferecer apenas o suporte necessário para que ela continue realizando, com segurança, as atividades que consegue desempenhar por conta própria.
Por exemplo, se o indivíduo gosta de cuidar das plantas ou cozinhar, não é interessante que a família assuma essas atividades automaticamente, apenas pela idade. Se houver condições para isso, é importante incentivar sua participação, oferecendo auxílio somente se for preciso.
Como a Geridades apoia a autonomia no envelhecimento?
Promover a autonomia da pessoa idosa exige conhecimento técnico, avaliação individualizada e ações que considerem as diferentes dimensões de envelhecer. Essa é a proposta da Geridades, sob o comando da Dra. Flávia Abreu.
Desenvolvemos iniciativas voltadas tanto às pessoas idosas quanto aos profissionais que atuam no cuidado ao envelhecimento. Na Geridades, estimulamos a convivência, o aprendizado e a participação ativa durante o envelhecimento.
Além disso, promovemos eventos científicos e cursos relacionados à fisioterapia em gerontologia, contribuindo para a formação contínua de profissionais.
Pequenas atitudes do cotidiano são capazes de favorecer ou limitar a participação e a autonomia da pessoa idosa em decisões e atividades. Apoiar o envelhecimento saudável é respeitar preferências, preservar a autonomia e incentivar a participação ativa nas decisões sobre a vida de cada um.
Entre em contato com a Geridades e descubra como podemos auxiliar na autonomia e qualidade de vida da pessoa idosa!
