As doenças mentais, também chamadas de transtornos mentais, são condições que podem alterar o comportamento, as emoções, os pensamentos, o humor ou o raciocínio da pessoa. Embora a maioria delas possa ocorrer em qualquer fase…
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Como a hidroginástica pode ser importante para a saúde dos idosos?
A hidroginástica pode ser uma modalidade interessante para idosos saírem do sedentarismo e terem uma vida mais saudável. Ela envolve exercícios aeróbicos e ginástica localizada dentro da piscina, o que diminui impactos dos exercícios. Assim,…